Sanftes Yoga zur Regeneration, Entspannung und Aktivierung
Eine Yogastunde für Körper, Geist und Seele.
Vom Alltag in die Ruhe finden und zugleich die Körperwahrnehmung schulen.
Nächster Termin:
Mittwoch: 28. November – 90 Min / 15€ Anmeldung erforderlich !
Kurszeit: 17.30 -19.00 Uhr
Kursort: DasHebammeneck / Künhoferstr. 27 / 90489 Nürnberg
Anmeldung und Info: 0171 1 777 049 / info@craniokessler
Craniosacrale Selbstbehandlung und sanftes Yoga – los lassen – atmen – spüren
Sanfte Unterstützung für den Körper über das craniosacrale System, vom Schädel bis zum Kreuzbein. Bewegungs-und Spürübungen des Körpers in einzelnen Bereichen wie auch in seiner Gesamtheit. Bewusstes wahrnehmen, was ist. Eine -vielleicht- neue Körpererfahrung.
Sanft dehnende Asanas für die Faszien, Sehnen und Bänder. Verbindung schaffen.
Aufmerksamkeit für das Hinterhaupt, das Kreuzbein, die Wirbelsäule, den Brust-und Bauchraum, das Becken sowie den Kieferbereich und die Augen.
Nächster Termin:
Mittwoch: 28. November – 90 Min / 20 € Anmeldung erforderlich !
Kurszeit: 19.15 – 20.45 Uhr
Kursort: DasHebammeneck / Künhoferstr. 27 / 90489 Nürnberg
Anmeldung und Info: 0171 1 777 049 / info@craniokessler