Yoga

Yoga für Alle
zur körperlichen und seelischen Entspannung

Das Geheimnis tiefer, natürlicher Entspannung
und nachhaltiger Regeneration

In dieser Yogastunde geht es um die eigene Achtsamkeit, Entspannung und sanfte Kräftigung der gesamten Muskulatur und damit mehr Lebensfreude. Der Organismus kann Ruhe und unser Wesen innere Sammlung erfahren.

Entspannung ist notwendig als Ausgleich zu den vielfältigen Belastungen des Alltags. Eine Kräftigung der Muskulatur gibt Stabilität und Sicherheit.

Empfohlen bei:

Burnout und dessen Prävention

Beruhigung des Nervensystems

Lösen von körperlichen, mentalen und emotionalen Verspannungen

Schlafstörungen

Herz-Kreislauf-Beschwerden

Migräne und Kopfschmerzen

zur Förderung der Konzentration

zur Stärkung des Immunsystems

zur tiefen Entspannung

 

Diese Yogastunde richtet sich an alle, die sich bewusst eine Auszeit gönnen möchten

Kursort: Das Hebammeneck / Künhoferstrasse 27 

90489 Nürnberg

 

                                       Yoga für Alle / Termine 2020

ins neue Jahr mit achtsamer Entspannung und Bewegungsfreude

                                                       Mittwoch

I/20

                                           08.01.2020 – 18.03.2020 

(nicht am 12.02.)

II/20

                                             01.04.2020 – 17.06.2020  

(nicht am 27.05./ 03.06.)

III/19

                                              16.09.2019 – 18.11.2020

 

je Kurs: 10 x 90 Minuten / 150€

Krankenkassen Zuschuss möglich

                                    Drop In: 90 Min/17€ nach Absprache

                                           Kurs 1: 17.30 – 19.00 Uhr

                                           Kurs 2: 19.15 – 20.45 Uhr

Bei Bedarf bitte Handtuch o.ä. als Auflage für die Matte mitbringen!

Anmeldung: info@craniokessler.de / Tel. 0171 1 777 049

        

 

 

 

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Yoga – Einzelstunden
biete ich in meiner Praxis an 60 Min / 80€.

Zur Unterstützung der eigenen achtsamen Yogapraxis mit dem Schwerpunkt der Regeneration um daraus Kraft und Energie zu schöpfen. Ebenso arbeite ich mit therapeutischem Yoga z.B. bei chronischen wie akuten Beschwerden um diese zu erleichtern und ggf. aufzulösen.

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