Yoga für Alle
zur körperlichen und seelischen Entspannung
Das Geheimnis tiefer, natürlicher Entspannung
und nachhaltiger Regeneration
In dieser Yogastunde geht es um die eigene Achtsamkeit, Entspannung und sanfte Kräftigung der gesamten Muskulatur und damit mehr Lebensfreude. Der Organismus kann Ruhe und unser Wesen innere Sammlung erfahren.
Entspannung ist notwendig als Ausgleich zu den vielfältigen Belastungen des Alltags. Eine Kräftigung der Muskulatur gibt Stabilität und Sicherheit.
Empfohlen bei:
Burnout und dessen Prävention
Beruhigung des Nervensystems
Lösen von körperlichen, mentalen und emotionalen Verspannungen
Schlafstörungen
Herz-Kreislauf-Beschwerden
Migräne und Kopfschmerzen
zur Förderung der Konzentration
zur Stärkung des Immunsystems
zur tiefen Entspannung
Diese Yogastunde richtet sich an alle, die sich bewusst eine Auszeit gönnen möchen
Kursort:
Zentrum Kobergerstrasse
Kobergerstrasse 79 (Rückgebäude)
90408 Nürnberg
Yoga für Alle in 2024
Ins neue Jahr mit achtsamer Entspannung und Bewegungsfreude
Für den Präsenzunterricht gelten die aktuellen Hygienemaßnahmen!
Mittwoch
03.01.2023 – 13.03.2024
18.09.2023 – 20.11.2024
10 x 90 Minuten / 160€
Krankenkassen Zuschuss möglich
Drop In: 90 Min/17€ nach Absprache
Kurs 1: 17.30 – 19.00 Uhr
Kurs 2: 19.15 – 20.45 Uhr
Bitte Yogamatte und Sitzkissen mitbringen!
Anmeldung:
info@craniokessler.de / Tel. 0171 1 777 049
Yoga – Einzelstunden
biete ich in meiner Praxis an 60 Min / 90€.
Zur Unterstützung der eigenen achtsamen Yogapraxis mit dem Schwerpunkt der Regeneration um daraus Kraft und Energie zu schöpfen. Ebenso arbeite ich mit therapeutischem Yoga z.B. bei chronischen wie akuten Beschwerden um diese zu erleichtern und ggf. aufzulösen.
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